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1、检查防护面具的外观，确保完好无损且无缺陷，确认防护面具的型号和尺寸是否适合自己。
2、佩戴防护面具时，需要先清洁面部，确保面部没有任何污垢或油脂，这样可以确保防护面具更好地贴合面部。
3、摇动呼吸面罩，确保内部没有灰尘或杂物，撕开包装并取出防护面具，防护面具是一次性使用的，不能重复使用。
4、按照说明书的指引，将防护面具的耳带或头带固定在头部适当位置，确保防护面具紧密贴合面部，不留缝隙，调整防护面具的位置，使其不会遮挡视线或造成不适。
5、在佩戴过程中，如果发现防护面具有任何不适或漏气现象，应立即停止使用并更换新的防护面具。
6、在使用过程中，避免触摸防护面具的表面，以减少污染的可能性，使用后，将防护面具丢弃在指定的垃圾桶中，避免污染环境。
不同类型的防护面具可能有不同的佩戴方法，在实际操作中，请根据产品说明书和实际情况进行佩戴和调整，如有疑问或需要更多帮助，请咨询专业人士或相关机构。